APE? TURUN BER KG-KG? Camne Tuh?

Boleh...tak mustahil...sebab SS pernah buat....mase tu mmg ade determination/kesungguhan...dari 62kg jadi 50kg dlm mase tak sampai setahun!

Makan Pagi 
Harusla cereal, bukan sebarang cereal tau, coco crunch tak boleh la, byk gule, kalau boring selang seli kan dgn roti gandum

Makan Tengahari
Nasik boleh...tapi separuh je, lauk nye? elakla minyak2 tu, cube amik ikan singgang ke...cam makanan org pantang tu... and amik kuah air banyak, supaya cpt kenyang, and makanla sayur mayur tu

Makan Malam
Kalau boleh sebelom pukul 8, amikla quaker oat ke, kalau rase lapar sgt, yong tau fu...if tetibe tengah malam lapar, mayb leh amik buah/yogurt/bancuh air nestum...

Senaman?
Harus! Avoid naik lift, duduk dalam LRT and the best if dpt exercise hari2...

readmore »»

PoWeR Of DoA

Bak Kate org , Sharing is Caring kan?!

Alang2 tak boleh tidoq ni di sebab kan tido banyak petang tadi akibat migrain (and time-time tu lah bos sebok mesej tanye kapal), mehla SS cerite skit berkenaan pentingnye doa and penting nye utk spesifik kan doa kite.

Mase SS peknen anak second, hari2 SS doa mintak Allah kurniakan anak yg comel, sempurna putih and soleh...Alhamdulillah, walaupon baby Zaf lahir ceaser, dia di lahirkan sempurna, kulitnye kemerah2an until nurse kat situ pon cakap macam ank mat saleh...

Menjage baby Zaf pon tidakla sukar mane, alhamdulillah nak dekat 10 bulan ni, tak sampai 5 jari boleh kire brape kali je dia demam/selseme/batuk..sangat bersyukur...

Ni yg buat nak peknen lagi, hehe...

Kesimpulannye, tiap ape pon yg kite mintak pade Allah, sentiase mintak secare spesifik...In Shaa Allah akan di makbulkan bile doa kite benar2 ikhlas dan sungguh2 berkehendakkan sesuatu itu..

Sesungguhnye Allah lah yg maha pengasih dan penyayang...

readmore »»

Koleksi Lawak Awish - Part 1

Awish : Mama, katak tak lemas ke kalau dalam air?

Mama : Tak..sebab katak Reptilia, dia boleh hidup dalam 2 alam, air dan darat...sebab tu dia tak lemas

Awish : owh...camtu..

Mama : Macam kite manusia, kite mamalia, kite hanye boleh hidup di darat je..

....................Lepas 5 minit

Mama : Awish, kalau katak reptilia kalau Awish pulak ape?

Awish : terdiam... ha! Awish ni 'bakteria!'
Mama : ~

Sambil berjalan kaki ke MyMydin...

Mama : Awish, panas kan arinih, meh sini duduk bawah payung

Awish : a'ah panas...

Tetibe hari jadi mendung, selang 5 minit panas balik

Awish : Tadi panas, lepas tu tak, skang ni panas balik, matahari ni rosak ke mama?

Mama : ~

readmore »»

Weight Loss Challenge !

Semenjak lepas beranak ank ke-2 nih, semakin "sihat" SS..huhuhu

Dah tak peduli pasal berat badan, seb baik la gak ade weight loss challenge kat opis di anjurkan kawan se opis, in shaa Allah SS akn cube sedaye upaye nk menurunkan berat

Entahla, sejak ade ank second ni, tak peduli sgt pasal berat badan, cam hepi je..tu yg hari2 makan best2..seb baik my asben x kisah sgt (yeke?)..huhuhuhu

So, doa2 kan la SS bjaye ek...x kisah la tak menang, asalkan leh turun 4-5 kg pon ok..

cow cin cow

readmore »»

Taraaaaaaaa!

2013

Wargghhhhhh Lame kot! huhuhuh, nk wat camne, bz ngalahkan kak rosmah mansor... ahaks!

Pekaba awk2 seme? harapnye sihatla hendaknye...kalau nk tau saye dah ade 2 org ank..baru je dpt yg baru 5 bulan lepas..skejap je kan?!

Takde ape yg interesting pon berlaku...just my second baby pon still a hero..huhuhu , takpe usaha lagi...yg paling menyedihkan, SS kene ceaser...kerana babyku itu melintang...takpela kan, nk wat camne, kuasa Allah, terime seadanye!  Alhamdulillah dia sihat n bam2..yey!

mamanye pon dah bam bam...itu yg kene berdiet ni...huwaaaaaaa! diet tak diet jugak, tadi dah melantak nasik minyak 4 pinggan! hahaha, selere denasor katenye! tobat2!

kebetulan, SS tgh masok "Weight Lost Challenge" katenye...ade lg 11 minggu lg, sape menang dpt RM 500!! hoyeh! doakan SS bjaye ye?! jgn nangis kalau tengok SS dah jadi cindy crawford malaysia gitewww...huhuhu

K lah, slamat berhari ahad,dah ngantuk, sok nak p joging katenye! hahaha, zasssssss!

Ta-Ta

readmore »»

Yuhuu...
Anybody home?
Dah bertahun x update! bz bebenor ngalahkan Datin Sri Rosmah nih! oopppssss! sensitip u..
Today, bday SS...dah tukar nombor siri kat depan...sedih! haha, tapi still bsyukur sbb Allah panjangkan umur SS...
Well, takdela celebrate mane pon..just asben bwk p tengok movie (M.I - Ghost Protocol) kat mid vel (Awish tinggal ye, hehe), pastu, p ronda2 Jusco...itu je, nothing special (dlm hati tunggu gakla seprais dr asben, tapi takde pon! :(
Ape2 pon....still berharap ade seprais...haha! boleh gitu?

readmore »»

Sepi...

Kulari ke hutan kemudian menyanyiku
Kulari ke pantai kemudian teriakku
Sepi...sepi..dan sendiri aku benci
Bikin bingar...aku mau di pasar
Bosan aku dengan penat
Dan enyah saja kau pekat
Seperti berjelaga jika kusendiri...


Pecahkan saja gelasnya biar ramai...
Biar mengaduh sampai gaduh...
ada malaikat menyulam
Jarring laba laba belang
di tembok Keraton putih
Kenapa tak goyangkan saja...
Loncengnya...
Biar terdera
Atau aku harus lari ke hutan
baru ke pantai...

readmore »»

Rintihan Hatiku

Pejam celik pejam celik, dah nak weekend...mak aih! mmg x sedar! aiyo! abisla interest kad kredit tinggi...lupe gile nak bayar, bz gile sampai nak korek idung pon x sempat hokey?! Arghhh! my life is getting worst n worst! I want my life back! Sejak menggalas tanggungjawap lebih skit nih, mmg bertambah2 keje! adoi! stress guwek! Bile la nak berakhir...i think i need to make a move and be selfish a bit, need to think about my future. Dah takleh tahan hari2 balik kol 10 malam...no life hokay?!

So, saye bertekad, this weekend, nk start drafting my resume...I Have to do it, or else, there will be no more happy hour for me...and my life will become miserable...hah.............what a life!

readmore »»

Diet oh Diet!

I am still in holiday mood!

Gosh! Macam tak pecaye bile dtg opis, kene keje ke??? Malasnye! After a very good weekend! Weekend baru2 ni p bercuti ke Cherating & Kuala Tengganu ngan set2 family asben... (Nanti saye cite panjang in nex entry, siap gambo lagi).

So, bile dah mood bercuti tu, ape lagi, napsu makan pon meluap2 la, tengok org lain makan, kite pon nak makan la kan?! Especially godaan yg dtg dr si kecek tu. Tengokla tu, dia asik gode mama dia ngan coklat la, eskrem la. Manela mama dia x turun2 badan. Kadang2 dia makan segigit dua, lebehnye mama dia yg makan. Membazir kan amalan setan (alasan!).

Asben lak malam2 nak pekene nasik. Adoi! camnela nak diet neh. Tapi kan, saye jumpe care baru, Memang care ni salah, tp bile dah terdesak sgt, terpakse gak pakai care nih. Kadang2 bile perot cam full gile, saye muntahkan balik ape yg saye makan. Mmg after tu, rase lege sgt2...

Hem...tp takleh di amalkan. Lame2 nanti jd cam victoria posh tu, aneroksia! Lagi huduh. Tak mola kan?! Yela yela, esok nak start program diet balikla...insaf2...

readmore »»

Weekend yg Sengal

Huhuhu,besawang dah blog saye nih, emmmmmm...huhuhu,tetibe bingai jadi otakku nih...

Weekend? How do i spent my last weekend? Here u go:-

Sabtu
Ade gold tournament kat Mantin you! Jauh banget ok?! Pesal la bos kami ni pilih tempat jin bertendang nih! P sane bukan men golf tau...jadi kuli batak! dah la kene bangun kol 3.15 pagi! adoi!!! memang ngantok siot! Pastu melayan kerenah2 customer2 yg men golf nih, komplen sane kompen sini...penat mak u! Sampai Umah kol 5pm, tido sampai 8pm. Bangun je, asben ajak mkn kat restoren upin ipin. Apelagi, si kecek sonok banget la..balik je, tepat kol 12pm dah tido balik...

Ahad
Bangun je tido, membebel sebakul,trus ajak asben p Jakel...kaut kain dlm 3 helai,trus p Empire sbb nk beli play-doh utk awish...ape lagi, sonok la dia..balik tu trus main. Yg klakanye, kami yg tua nih lak yg sonot main. Uli2, bentok2 kan,pastu belakon cam kat kedai makan...Penat main, tido sampai ke malam...Ari senin nak p beli lagi dough kale ijau n pepel...huhuhu, leh tak? mak bapaknye yg beria...

Ape2pon, janji hepi kan,kan kan janet kan!?

~Sengal~

readmore »»

Yuna - Super Something

readmore »»

Punce Zina yang Tak Pernah di Perkatekan

N3 kali ni saye nk share skit pasal buah pikiran saye berkenaan ngan gejale sosial yg smakin menjadi2 skang. Topik yg nk saye kupaskan nih (cam peel fresh lak,hehe), pasal zina di kalangan remaje...

Sbenarnye,sedar & tak sedar,ade di kalangan kwn2 kite yg bukan lagi dare sebelom kawin, eventhough dr segi zahir, care berpakaian, maupon pergaulan n tingkah laku mereke tak seperti mereke akn berbuat kemungkaran tersebut.

Kat sini saye nak senaraikan beberape perkare yg saye rase leh nyebabkan gejale2 tersebut berlaku. Point2 yg saye tulis kat bawah ni jarang2 di kupaskan kerane mayb para pengupas tu kurang bergaul ngan org tg terlibat dlm permasalahan nih.

1) Perasaan ingin cube menjadi seperti aktres dlm filem2. Nowadays, byk sgt2 filem2 dr luar / tempatan yg mendedahkan budaye bercampor gaul yg bebas tanpe sempadan. Zaman Broadbandlah katekan. Jadi, mereke teringin sgt meniru aksi2 yg ditontonkan, mayb kerane mereka mau menjadi seperti watak itu, seksi, gairah & di idamkan oleh sang lelaki.

2) sikap keterbukaan ibu-bape. Kalau kite perhatikan, org ramai salu melabelkan hanye bdk2 yg duduk di bandar akn melakukan maksiat2 ini. Itu mmg tidak benar. Saye mengenali seorg gadis kampung yg kehilangan dare kerane ibu bapenye membenarkan dia tidur di rumah kwn baiknye (lelaki & berkahwin), kerane hubungan mereke rapat seperti saudare. Walhal, ibu bape mereke tidak tau yg mereke ini telah menjalinkan hubungn cinte & senyap2 melakukan perbuatan zina.

3) Percaye tak bertempat. Hakikatnye, wanita zaman skang gak takleh nak pecaye sesame kaum wanita itu sendiri bile membabitkan perkare2 yg berkenaan dgn suami. Saye nak story sket, knape saye membuat statement camnih walhal saye ni pon kaum hawe. Melalui kisah benar yg di ceritekan seorg prempuan ini, atau saye namekan sbg bedah ,dia mempunyai hubungan yang begitu rapat dgn this guy yg dah berkahwin n mempunyai seorg ank yg berusia setahun lebih. The wife of this guy, terlalu percaye dgn bedah hingge sanggup membenarkan bedah berade dlm rumahnye dgn suaminye sendiri sementare dia pegi bekerje. Akhirnye, bedah & suami kpd wanita malang ni,melakukan zina beberape kali...sampai saat ini, wanita malang tu tidak tau akn hubungan si bedah & suami si wanita malang itu.

4) Tekanan. Mungkin remaje itu mempunyai masalah dgn ibu bapanye yg terlalu mengawal pergerakan ank nye hingge menyebabkan remaje itu memberontak, lalu melakukan penzinaan yg bukan dgn kehendak hatinye.

Itu je antare penyebab kpd penzinaan berlaku yg leh saye pikirkan skang. Tapi saye pecaye, selagi kite berpegang teguh kpd prinsip & ajaran agama, biarpon kite sudah berade dlm keadaan utk melakukan zina pon, kite still lagi boleh mengelakkan diri dr melakukannye.

Ahir kate, same2 lah kite renung2 kan & mengambil pengajaran di atas perkare2 negatif yg berlaku di sekitar kite, supaye kite & kuarge kite tidak pule menjadi salah seorg pelakunye...

readmore »»

Ubat Kurus

Halu…pekaba??? Sorry le,dh lame x meng update…ha! Seperti di janjikan, saye nak share about something yg best ngan all the girls out there! This was recommended by my good friend. Pe lagi, something utk kuruskan badan la…hehe. Skang ni saye tgh berdisiplin mkn ubat ni (actually it not ubat), dia ialah something yg memperbaiki system badan kite plus meningkatkan metabolism bdn…dan yg penting ubat tu x de drugs.

So far,dah makan ubat ni slame 23 days, kesannye makan banyak camne pon, berat bdn still maintain. Actually, dia ikut kondisi badan seseorg,ade my friend berjaye turun 3kg dalam mase seminggu,lepas makn ubat nih,so it depends. Doktor tu kate, kene bersabar n try mkn 2-3 bulan lagi…homeopathy ni takde drugs, sbb tu kdg2 kesan dia makan mase, tp if betul care makan, memang berkesan sgt2..So, ini URL utk ubat tu : http://wanitasiber.blogspot.com/2009/08/promotion-2009.html.

So, selamat mencube!
Ta-Ta

readmore »»

Weekend yg Panjang

I Love my long weekend! Sonok sgt especially bile parents turun KL.semalam (sabtu) parents ade di umah opah. Kebetulan sesampainye kami kat sane dah ade chik (pak sedare) , maklong ngan my abglong n the family...sonok betol ramai2 gitu...diorg bawak sate,pe lagi kenduri la!

Adoi,weekend ni mmg hancus program diet ku,ampir tiap2 malam mkn nasik! tak leh tahan godaan la, godaan lelaki daku bleh tahan lagi,hehe, tp kalau bab makan nih, mmg cannot resist,especially masakan mama.

Owh ya,saye nak share skit pasal makanan yg best. Kat umah opah saye, ade satu kedai frozen food. Jename Iwani. Mmg byk frozen food kat sini and food yg paling best skali ialah karipap daging black pepper,mmg sedap gile. Saye dah cube mcm2 brand,tapi yg ni paling best. Pedas2 manje plus cebisan daging yg enak sgt. Saye borong sampai 3 bungkus tuh! Satu peket RM 4,tapi kalau ade member card dia, just RM3.80 aje.Kalau korang nk tau kat ne branch2 dia, google aje. Yg saye tau,kat Greenwood ngan Seksyen 7 shah Alam ade branch dia. Try la ye?!

Keesokannye (ahad) ade lak pameran IT kat stadium Malawati. Kebetolan memang saye tgh carik headphone. Tak sangke terjumpe wireless nye headphone. Memang canggih. So, tak payahla nak tercekik bile terjerut wayar headphone lagi, harge : RM 35 aje!Lepas jln2 kat sane, kami p subang parade lak , melantak sushi like nobody business! Awish la yg paling suke mkn sushi...saye pon melantak cam selere org laki! hahaha

Lepas ni, i really need to workout like hell! Nak p gym ari2, kene burn out all those bad fat, cholesterol or whatever u called yg leh mengemokkan! huhuhu!

See u all next post, take care n next pose i'll share wif u something yg mesti korang suke, especially girls out there, hehe! So, check it out!Take care tau! And always stay gorgeous and superb!

Nila logo Iwani, sorry gamba x bape bagus,hehe...

Ta-Ta

readmore »»

Is it Hard To Be A "Wife'?

Alhamdulillah..sampai gak ari yg di nanti2..today is deepavali n public holiday. Mama ngan abah nk dtg umah n tido semalam. Itu petande umah kenela di kemaskan... Apelagi,kelam kabutla basoh baju yg tertunde berminggu2...

Lepas masokkan baju2 dlm mesin,kenela basuh lap2 kaki yg dah berkepok,naik turun tangge lak amik brg2 nak sediakn bilik mama&abah. Tu takpe lagi,jengok bilik byk kali,asben still at the same position,tido. Hati dah mule membengkak,ari dah dah nk pukul 9 pagi. Perut dh mule lapar. Kadang2 ade gak terdetik ati "ngapela aku kawin awal ye".

Akhirnye,tepat kol 10 pagi,barula asben ngan si kecek tu bangun...vacuum umah,mop satu umah,pergh! mmg penat tahap gaban. Lepas membebel skit2,barula parents sampai...bawak lauk,hehe.

My weekend life more or less same aje. But,what to do...

readmore »»

Hospital Oh Hospital

Beli Pensel di kedai Zainal,Sebab Tonsil, Masok Hospital

Tonsil Oh Tonsil! Awish Di serang Tonsil Lagi, seperti biase, Tonsil nye besar & masak Ranum! Tepakse di tahan kat spital...seb baik dah kamis...mamanye ni tepaksela amik cuti kecemasan (nenon neno-bunyi ambulan)..seb baik cuti ade lagi..kali ni dah masok 2nd time anakku tu warded,mase umo setahun, bcoz asthma.

Satu bende je yg buat saye berat nk masok spital : kalau2 dpt bilik yg kene kongsi. Memule tu kitorg dpt bilik double bedded, jiran sebelah kami tu demam terok kot, asik muntah memanjang,sampai satu bilik bau muntah,memang x selera langsung nk mkn,alhamdulillah 2 jam pastu,ade kosong bilik single..

Alhamdulillah anakku semakin beransur sihat...janganlah sakit lagi ye anakku...ksian mama keboringan dok spital nih..

Awish menangis sbb tangan sebelahnye dah kene balut and menyukarkan utk isap jari...

readmore »»

Promotion Oh Promotion

Nek basikal same-same,Ape kaba semua?

Pejam celik Pejam celik,dah 5 tahun keje, alhamdulillah dapat nek job grade...dapatla habuan skit...rezki anak2 (macamle ade ramai ank)...Ape2 pon, saye bersyukur atas nikmat ni,so,bolehla bekongsi ramai2...especially with my parent! Love u all!

Ha! dah lame x update blog nih...x de pe-pe sgt yg menarik...baru2 ni p bwk si kecek tu mandi mande kat Wet World Shah Alam..memule tu rase cam x sedap bdn, tapi dah asben ajak gak,p la jugak dlm panas2 terik tu, tapi saye x mandi,diorg je mandi2...lepas je p wetworld tu,trus je awish demam2,tonsil dia smakin terok,doktor Azam kate dah hampir nk tutup tekak!

Ksian dia...x lalu mkn and asik merengek2...alhamdulillah 2-3 hari pastu,awish beransur baik...kebetulan ramai lak ank2 kwn yg sakit2 mase tu... mmg la musim la kan?!

Ape2 pon, my advise, x payahla nak p swimming waktu tengahari (matahari tegak), mmg carik penyakit je, p la waktu ptg...no wonder ramai org ske jalan2 kat tep pantai waktu ptg kan?!

Okla, jumpe lagi...

Ta-Ta

readmore »»

Final Session...

Naik Pangkat, Jadi Kaye,Berlalulah Sudah Hari Raye.

Tadi adalah final session for our class. Company tempat saye keje ade buat sort of community service, so they adopted few schools and students yg kurang kemampuan & lemah dlm pelajaran and put them into 1 class according to standard 4,5 & 6. So, saye pon volunteer utk jadi team leader for standard 5. Once a month, kami ade kelas, in which kami kene conduct activity especially ajar english & confidence diri.

So,tadi adela acare report card, in which kitorg kene jumpe ngan mak bapak diorg nih,n cite pasal ank diorg..pergh! barula tau betape susahnye nak jadi cikgu nih. Udahla tadi kene berucap depan mak bapak & bebudak tuh. Berpeluh dibuatnye!

Alhamdulillah e/thing went well...

So,kepade adik-adikku...jumpe agi nex year....

Ta-Ta

readmore »»

Me, Myself & I

Parking Kerete di Tepi Jalan,Salam ku hulur, Tanda perkenalan

Hi All,

Pergh! dh lame x berblog, so cam kekok skit ar..stelah pikir 10-20 kali, ahirnye saye nk bblog smule, mayb kat sini la leh share2 ape yg patut, married with 1 naughty boy,tinggal kat shah alam,keje kat KLCC. Nothing grand bout me, just an ordinary person. who always struggle to be a better person (cewahhhh)..So, hope kite leh bkongsi2 ape2 lah kat blog ni, pd sape2 yg nak mengomen, pls do so..mmg saye alu2kan, especially pendapat2 korang, tak kisahla yg membine ke tak...ok, caw dulu, nanti kite cite2 lagi...

Ta-Ta

readmore »»